腰痛にお悩みの方へ
40代~50代になると、「腰が痛くて動きたくても思うように動けない…」という悩みを抱える方が増えてきますよね。
特に家事や仕事、趣味を楽しみたいと思っていても、腰痛が邪魔をして思うようにいかないのはつらいものです。
そんなあなたにおすすめしたいのが、「骨盤ベルト」です。 腰痛をサポートし、動きやすさを取り戻す骨盤ベルトは、忙しい大人の味方!
今回は、40代~50代のライフスタイルにぴったりな骨盤ベルトの魅力や活用法をご紹介します。
REBODY+ 骨盤サポートベルト 9,900円(税込)
腰痛の原因は骨盤のゆがみかも?
腰痛の原因として多いのが、骨盤のゆがみや不安定さです。年齢を重ねると筋力が低下し、骨盤周りの筋肉が骨盤をしっかり支えられなくなることで、腰回りに負担がかかりやすくなります。骨盤が不安定になる原因
・長時間のデスクワークや座りっぱなし・家事や育児など中腰の姿勢を繰り返す動作
・運動不足による筋力低下
・悪い姿勢や片足重心のクセ
これらの要因を放置すると、腰痛が慢性化したり、さらに体の他の部分に不調が出ることもあります。
骨盤ベルトの効果とメリット
骨盤ベルトは、骨盤を正しい位置に安定させることで、腰痛を和らげ、生活を快適にするアイテムです。骨盤ベルトがもたらす主な効果
1. 骨盤の安定
ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻し、腰回りの負担を軽減します。
2. 腰痛の緩和
骨盤が正しい位置に整うことで、腰への負担が減り、痛みが軽くなります。
3. 動きやすさの向上
腰が安定すると日常の動きがスムーズになります。
4. 姿勢の改善
骨盤のゆがみを整えることで、自然と背筋が伸び、美しい姿勢を維持できます。
5. 血行促進
骨盤の安定により血流が良くなり、筋肉の疲れやコリも緩和されます。
骨盤ベルトはこんなシーンで活躍します
1. 家事中に掃除や洗濯、料理など中腰の姿勢が多い家事も、腰への負担を軽減して楽になります。
2. 趣味を楽しむときに
ガーデニングやDIYなど、長時間の立ち仕事にも安心して取り組めます。
3. ウォーキングや軽運動のお供に
腰をサポートしながら運動できるので、体力づくりやリフレッシュに最適です。
4. 仕事中に
デスクワークで同じ姿勢が続く場合も、骨盤ベルトで姿勢をサポートすれば腰痛予防に効果的です。
骨盤ベルトの選び方
40代~50代の方が快適に使うためには、以下のポイントに注目してください。
1. しっかりフィットするサイズ
骨盤をしっかり支えるためには、自分に合ったサイズ選びが重要です。
サイズ展開の多いものや男女兼用のものなどたくさんの種類から自分に合ったアイテムを選んでください。
2. 通気性と素材の良さ
長時間使用する場合でも、蒸れにくく肌に優しい素材を選びましょう。
メッシュ素材でできたものは通気性抜群で蒸れにくく、長時間の着用におすすめです。
3. 簡単な着脱デザイン
忙しい日々の中で使いやすいよう、装着がシンプルなものがおすすめです。
4. 使用目的に合った機能
日常使い用、スポーツ用、腰痛サポート用など、用途に応じて選びましょう。
自分に合った骨盤ベルトを見つけて、腰痛とサヨナラしてみませんか?
男女兼用!日常の腰痛サポートにおすすめの「REBODY+ 骨盤ベルト」
REBODY+ リボディプラス 骨盤ベルト 9,900円(税込)
REBODY+をおすすめする3つのポイント
1. クッション性アップで快適な付け心地
プレート裏にクッションを入れることにより、快適な付け心地を実現。
2. 軽くて扱いやすい
軽量化を実現し、わずか約220g!
3. 柔らかい素材のプレートでフィット感アップ
腰の角度は人それぞれです。
プレートを柔らかくすることで、どんな腰の人にもフィットします。
さらに考え抜かれた細部へのこだわり
- 引っ張る力を増強する10個の動滑車で、力を入れずに自分好みの締め具合に調整可能です。力の弱い方にもおすすめです。
- 通気性抜群のメッシュ素材で蒸れにくく、長時間装着しても快適に過ごせます。
- 調整ストラップで好みの締め具合に調整できます。
簡単に調整できることで日々の骨盤・腰痛ケアに簡単に取り入れることができます。
実際に使った人の声
- 「半日つけていても、ズレることがない」「何より一番気に入っているのは、腹回りにお肉のない私も、柔らかい素材なのでどこも痛くなく気持ちよく使えているところです。」
- 「締め具合も簡単に微調整が可能」
「長年腰痛に悩まされていますが、こちらの骨盤ベルトは腰にあたる部分が柔らかく、締め具合の調整も簡単ですごく良いです。」
- 「ウォーキングが楽しい!」
「腰の痛みが軽減され、久しぶりに長い距離を歩けました。運動が楽しくなってきました!」
- 「デスクワークがかなり楽になりました!」
「どうしても長時間イスに座っていると姿勢が悪くなりがちですが、こちらをつけてから姿勢を維持できるので重宝しそうです。」
※あくまでも個人の感想であり、使用感には個人差があります。