骨盤のゆがみの根本原因は？

骨盤のゆがみの根本原因は、日常生活の姿勢や習慣にあります。
日常生活で感じる腰痛や姿勢の悪さ、骨盤のゆがみは、放置しておくとさらに不調を招く可能性があります。
ご自身ではなかなか意識できないことも多いので、意識して定期的なメンテナンスを行うことは大切です。

なぜ骨盤は歪むの？

骨盤は、体の中心に位置し、姿勢や歩行、内臓の位置を支える重要な部分です。
ゆがみが原因で、肩こりや腰痛だけでなく、骨盤は体の中心部にあるため下腹部が出たりお尻が大きくなるなど、スタイルにも影響します。

【骨盤のゆがみの原因】

- 猫背
- 反り腰
- 足を組む
- 片足重心の立ち方
- バッグを片方の肩にかける、片側で持つ
- 長時間の座りっぱなし
- 高いヒールを頻繁に履く
- 運動不足
- 妊娠・出産
- 筋力の低下（インナーマッスル）　など



日常生活のちょっとした動作や身体の使い方のクセで骨盤のゆがみは生じます。
腰痛や姿勢の悩み、体型のゆがみが気になる方は、
自分で簡単にメンテナンスできる「骨盤ベルト」をぜひ取り入れてみてください！
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骨盤ベルトの効果

骨盤ベルトは、以下のような効果が期待できます。

1. 骨盤の安定化
ゆるんだ骨盤を正しい位置にサポートし、姿勢を改善します。



2. 腰痛の緩和
骨盤を支えることで腰への負担が軽減され、慢性的な腰痛が楽になることがあります。



3. 体型の引き締め
骨盤が正しい位置に戻ることで、ウエスト周りやヒップラインが整いやすくなります。



4. 運動パフォーマンスの向上
骨盤の安定により、体全体のバランスが良くなり、日常の動きがスムーズになります。

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通気性抜群のメッシュ素材で蒸れにくく、長時間の使用にも◎
締め具合も簡単に調整できるので綺麗な姿勢を維持し、快適にお過ごしいただけます。



骨盤ベルトは、女性の健康や快適な生活をサポートする強力な味方です。
腰痛や姿勢の悩み、体型のゆがみが気になる方は、ぜひ取り入れてみてください。

骨盤の健康が整えば、心も体も軽やかになります。今日から始める骨盤ケアで、自分史上最高の健康と美しさを手に入れましょう！